LD Dijon 2011

J'ai bien essayé de m'échapper, mais je me suis quand même fait manger! 

Format 3-80-20! C'est plutôt favorable pour les nageurs tout ça. Bon allez, on va tenter de semer Micmic et Math, s'accrocher à Cédryc et en rêvant un peu, prendre les pieds de Sam en natation!

Comment vous dire, Sam confirme sa bonne forme, intouchable pour les gars du club. Il y a un autre gars dans le club qui est intouchable c'est Julien LOY, mais je crois qu'on ne va même pas en parler...  

La natation se passe bien, je pense qu'on s'est tous bien fait chier à remonter les retardataires des catégories vétérans et dames qui étaient déjà collés dans cette boue marron que les Dijonnais appelle de l'eau (c'est ce qui doit donner la couleur de la moutarde d'ailleurs). On sort de l'eau, en route pour la T1, Cédryc me passe devant, je met mes chaussettes (dédicace à Micmic), et c'est parti pour 80km de vélo en se sortant les doigts. Premiers tours de roue, j'essai de chopper un de mes gants de vélo, je perd un gel antioxydant... Avant de perdre tout mon ravitaillement, je décide de laisser mes gants ou ils sont. Entre temps, j'ai ralenti 4 vélos me passent, on va pas se laisser faire comme ça. Le vélo se passe bien, je remonte Céd collé dans une montée au km 30:

"-Ba alors? Qu'est ce qui se passe?

-Je me suis pêté une côte il y a 10 jours.

-Merde, pour toi ça va être long et douloureux"  

Je continue, les vélos de chrono passent sur le plat, je les repasse dans les montées, pas tous hein. Ne vous faîtes pas de film.

Km40, j'ai des points de côtés sur le vélo. Aie, ça va pas m'aider sur la CAP, tant pis, on va s'arracher sur le vélo et on verra plus tard sur la course à pied. On aura chercher les bosses tout le parcours avec mathieu, pas de quoi nous casser le moral vu la sortie de la semaine passée. Fin du vélo, dernier col, je croise tous mes compagnons, Mathieu revient fort, Cédryc est pas très loin, Micmic a pris une pilule.

Je pose le vélo second derrière Sam, j'ai le smile. Contrat moral rempli, en même temps, j'ai rien gardé pour la course à pied! Je chie un peu ma T2. C'est confus, je cours même vers la sortie du parc à vélo avec le casque sur la tête. Fais chier, je retourne le poser.

Je commence à courir et le scénario de Doussard se reproduit. J'arrive pas à respirer, impossible de se détendre et d'allonger la foulée. Je cours du mieux que je peux, les 10 premiers km à 11-12 de moyenne. J'essai d'accélérer dans le deuxième, mais ça passe du tout, après quelques centaines de mètre à 12-13, je ne peux plus respirer, je termine à 10-11. Dommage, j'aurais tellement aimé montrer les petits progrès que j'ai fait!

Bien évidemment je me fais reprendre par Magic Math qui me passe au Km 5 et Super Micmic qui me pose au km 10. Cédryc ne reviendra jamais, mais il met un point d'honneur à terminer, ce qu'il fera, c'est toujours bon pour le moral. Sam a bien un tour d'avance sur moi et Julien LOY, vice champion de France termine alors que j'en suis au km4, je sais pas comment il fait.

Parcours vélo, perso j'ai trouvé très très bien. C'était bien vallonné avec 2-3 coup de cul, au dire de tous, plus difficile que Doussard, je ne suis pas de cet avis. Ca parlait tellement de bosses avant la course que j'en ai un peu trop gardé sous le pied...

Parcours CAP, très très sympa de se croiser et de se recroiser sur une boucle avec les copains, on s'encourage, par contre j'ai trouvé le parcours ennuyeux à mourir, c'était long, très long, très très long. 

Temps et températures, perso j'ai trouvé idéal. organisation au top. L'année prochaine, les championnats de France ne seront pas la bas, mais c'est un tri à noter dans les cahiers, ça vaut le coup d'y aller!